При боли в пояснице – особенно после поднятия тяжестей
поможет медовый массаж.
Делается он так
Налить в кастрюльку гречишного меда - он лучше всего помогает
бороться с болью в спине. Поставить на батарею на 5 мин (но не больше, чтобы
полезные свойства меда не пропали). Вылить на поясницу – сначала вбивать
пальцами в кожу а потом наоборот вытягивать – резко отрывать руки от
поясницы.
Когда мед станет похож на серо-коричневый пластилин, прекратить
массаж и помыться душем.
Наутро боль в спине пропадет – мед снимет воспаление
нервов.
По материалам сайта
www.peoplemed.ru
