Некоторые продукты особенно хороши для очищения организма от
токсичных веществ, которые неизбежно образуются в организме от современного
образа жизни. Включайте хотя бы по три из них в ежедневный рацион.
ЯБЛОКИ - Ешьте яблоки вместе с кожурой. БАНАНЫ - Полны пектином,
клетчаткой, которая помогает организму избавиться от токсичных
отходов. ВИНОГРАД - Очищает весь организм. ГЕРКУЛЕС - Богаты клетчаткой и
легко перевариваются. КАРТОФЕЛЬ - Богат клетчаткой, особенно, если есть его с
кожурой. КОРИЧНЕВЫЙ РИС - Промывает пищеварительную систему. ЛИМОННЫЙ СОК
- Очищает и помогает подавить страсть к сладкому. МОРКОВЬ - Богата клетчаткой
и тоже полезна для печени. ПЕТРУШКА - Лучше всех пряных растений очищает
организм и помогает пищеварению. СВЕКЛА - Прекрасный тоник для переутомленной
печени. СЕЛЬДЕРЕЙ - Способен очищать от токсинов почки. СПАРЖА - Полезна
для печени и почек.
Источник: Zahav.net
|
|
Создание и продвижение сайта Центр Креативных Идей и Разработок
X-creative.com
|