Волосы мыть в горячей воде: жирные - раз в неделю,
нормальные - раз в 7-10 дней, сухие - раз в 2-3 недели. Перед мытьем волосы
массировать кончиками пальцев. Полезно расчесывать волосы жесткой щеткой, что
способствует приливу крови к волосам и очищает их. Расчесывать нужно энергично,
от периферии к затылку, или каждую прядь отдельно.
Рекомендуется
натягивание волос для поддержания их в здоровом состоянии, для чего, захватив
всей кистью руки прядь со стороны лба, тянуть ее в направлении назад и так далее
до затылка, а также тянуть пряди от верхушки головы вначале к левому уху, затем
к правому. Затем, захватив волосы рукой, сильно натянуть их, не позволяя им
проскальзывать между пальцами. Кожа при этом должна перемещаться относительно
свода черепа спереди назад и слева направо. Эту процедуру нужно проводить
регулярно до полного оздоровления волос. При первом признаке выпадения волос
начинайте процедуру проделывать снова.
