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Saisonal affektive Störung: 5 Möglichkeiten, den Winterblues zu besiegen
Spürt jemand von Ihnen, wie sich weniger Licht und kürzere Tage auf Ihre Stimmung und Ihr Wohlbefinden auswirken? Ja, natürlich, und ich höre auch von meinen Patienten und Freunden davon. Zwischen 10 und 20 Prozent der Menschen leiden unter milderen Formen der Depression, die mit dem Wintereinbruch einhergehen. Dieses Jahr Weiterlesen…