При боли в пояснице – особенно после поднятия
тяжестей поможет медовый массаж.
Делается он так
Налить в кастрюльку гречишного меда - он лучше всего помогает бороться с болью в
спине. Поставить на батарею на 5 мин (но не больше, чтобы полезные свойства меда
не пропали). Вылить на поясницу – сначала вбивать пальцами в кожу а потом
наоборот вытягивать – резко отрывать руки от поясницы.
Когда мед станет похож на серо-коричневый пластилин, прекратить массаж и
помыться душем.
Наутро боль в спине пропадет – мед снимет воспаление нервов.
По материалам сайта www.peoplemed.ru
|
|
Создание и продвижение сайта Центр Креативных Идей и Разработок
X-creative.com
|