Лечим поясницу

При боли в пояснице – особенно после поднятия тяжестей поможет медовый массаж. Делается он так Налить в кастрюльку гречишного меда - он лучше всего помогает бороться с болью в спине. Поставить на батарею на 5 мин (но не больше, чтобы полезные свойства меда не пропали). Вылить на поясницу – сначала вбивать пальцами в кожу а потом наоборот вытягивать – резко отрывать руки от поясницы. Когда мед станет похож на серо-коричневый пластилин, прекратить массаж и помыться душем. Наутро боль в спине пропадет – мед снимет воспаление нервов. По материалам сайта www.peoplemed.ru