Улучшаем волосы и ногти

Если у вас тусклые волосы, тонкие и ломкие ногти, и суставы дают о себе знать, ответ один – у вас недостаток кальция. С этим очень просто справиться – возьмите скорлупу от яйца, и проварите ее в кипятке 5 минут. Затем выньте, остудите и измельчите в порошок при помощи кофемолки. Принимать 2 раза в день – утром и вечером, по пол чайной ложки, предварительно добавив туда 5 капель лимонного сока. Можно добавлять в еду или напитки. В чайной ложке яичной скорлупы содержится дневная доза кальция, необходимого организму. Начав принимать яичную скорлупу регулярно – вы забудете про остеопороз, а ваши волосы и ногти станут красивыми, блестящими и крепкими.       По материалам сайта www.peoplemed.ru