Нетрудно убедиться в том, что многие любовные отношения рано или поздно
подходят к концу. Означает ли это, что выбор пал на неподходящего партнера?
Не
обязательно. На начальном этапе отношений люди нередко поддаются мимолетному
очарованию. Как и все на свете, люди и их отношения меняются со временем. В
целом мировоззрение партнеров может быть совершенно разным. Поэтому крайне
важно, чтобы по мере развития отношений изменялись реакции партнеров и паттерны
их поведения. То, что казалось вначале очаровательной особенностью, может со
временем превратиться в досадный недостаток. То, что поначалу представлялось
сексуальным и волнующим, может наскучить и опостылить. Партнеры не должны
скрывать этих изменений. Им следует научиться адаптироваться в новых условиях.
Однако со временем партнеры могут понять, что между ними слишком мало
общего и они не видят смысла продолжать любовные отношения. Процесс расставания
всегда связан с болезненными переживаниями, хотя свидетельствует о способности
бывших партнеров сделать осмысленный выбор, учитывая то обстоятельство, что
прежние отношения были бесперспективными.
Самое неприятное открытие
заключается в том, что любовь не может гарантировать счастья. Как часто ни
клялись бы партнеры в том, что будут любить друг друга вечно, не исключено, что
когда-нибудь они примут решение расстаться. Любящие уязвимы друг для друга,
поэтому, вступая в близкие отношения, они должны быть готовы к возможным обидам.
Именно поэтому решающее значение имеют положительное восприятие себя, хорошее
знание и понимание собственной личности до того, как человек вступил в любовные
отношения.
Люди могут по-разному реагировать на разрыв отношений. Если
на заключительном этапе отношения между партнерами складывались непросто, после
расставания они могут испытать даже чувство облегчения. Нередко в первое время
после разрыва возникает сильное чувство одиночества и печали. Человек ощущает
обиду оттого, что его бросили, или чувствует себя виноватым из-за того, что он
кого-то бросил. Наиболее распространенной и довольно здоровой эмоциональной
реакцией в данном случае является злость. Если выражение злости и раздражения не
наносит вреда ни одному из партнеров, то человек получает возможность
освободиться от эмоций, которые могли бы привести к депрессии и самоуничижению.
Слезы тоже помогают освободиться от негативных эмоций. Согласно результатам
опроса учащихся колледжей, люди, склонные к спокойной привязанности, испытывали
при расставании меньше негативных переживаний, чем люди, склонные к озабоченному
и опасливому избеганию. Это связано с тем, что восприятие себя и восприятие
отношений с партнером в первом случае было более положительным. Люди,
относящиеся к типу отстраненного избегания, сталкивались с меньшими проблемами
при разрыве отношений, что, по всей видимости, было связано с их невысокой
оценкой партнера.
Некоторые люди пытаются поскорее позабыть о своих
страданиях. Они могут даже второпях сойтись с другим человеком, надеясь утешить
душевную боль. Однако для того чтобы смириться с любым горем, в том числе и с
печальными последствиями любовного разрыва, человеку требуется время, и
болезненные переживания исчезают только после того, как человек в полной мере их
испытал. Если мы стараемся позабыть о них или не обращать на них внимания, мы
теряем возможность испытать все чувства, вызванные расставанием с бывшим
партнером, и эти чувства могут найти иное выражение в нашей жизни. Они могут
препятствовать возникновению доверия и интимности в новых отношениях.
Поэтому необходимо осознать, что в жизни несчастная любовь значит не
меньше, чем счастье и влюбленность. Если вы сможете довести этот процесс до
конца, не стесняясь обращаться за помощью в случае необходимости, вы оставите
боль и разочарования за спиной, не рискуя испортить ими новые отношения
Источник: Medinfo.ru